logo  
COMO DOBLAR UNA CAMISA EN UN MINUTO
Un video que nos puede resultar muy útil

src=http://http://www.youtube.com/v/dIeGfSP19Ck&rel=1 autostart=false loop=true type=application/x-shockwave-flash wmode=transparent width= 250 height=185 "&

No se trata de una broma. En video se ve una técnica japonesa muy ingeniosa que se emplea para doblar una prenda (de aquellas que a algunas nos dan mucho trabajo), en apenas 1 minuto.
Está en ingles, pero para las que no dominan ese idioma, no les será muy problemático entender, porque es muy didáctico.
¡Qué puedan aprovecharlo!


LA PRIMERA VEZ
Con dolor
AMANTES
El temor que afecta a la mayoría de las mujeres en su primera vez, es la posibilidad de experimentar dolor al hacer el amor.
Con el fin de que la relación sexual sea lo más placentera posible, lo ideal sería que este acontecimiento sea compartido con el ser amado, además, será primordial que se esté totalmente decidida a hacerlo.
Si el otro integrante de la pareja desconoce que se es virgen, lo mejor es decirlo, sin temor a la vergüenza porque no hay nada malo en ello.
Los besos, caricias y abrazos no deben faltar. La ternura es fundamental.
Antes de la penetración se pueden probar diferentes formas de obtener placer, el sexo oral y la masturbación mutua son buenos recursos.
Los juegos previos ayudarán a la relajación y harán que la vagina se dilate y lubrique favoreciendo la entrada del pene. Hay que relajarse y déjate llevar por las sensaciones y el placer, aflojando los músculos vaginales porque esto facilitará la penetración y no se sentirá dolor.
En la primera vez también hay que cuidarse con anticonceptivos orales o métodos de barrera ya que no es cierta la creencia popular de que no se puede quedar embarazada durante la primera relación sexual.
Es importante la prevención de enfermedades de transmisión sexual, por eso será imprescindible que la pareja use preservativos.

AMIGAS SON LAS AMIGAS
Por siempre aliadas...
Reunión de mujeres

Mediante algunas observaciones, las mujeres podemos tener una aproximación de cómo será el comportamiento sexual del hombre que elijamos.
Se sabe que la sexualidad se expresa, en un 90 por ciento, de manera no verbal. Por eso, el análisis de ciertas poses adoptadas por los hombres es una buena manera de saber si será un buen amante
Los más ardientes en la cama son aquellos que meten sus manos en los bolsillos, colocan sus dedos en el cinturón o se llevan las manos a la cintura, ya que lo que buscan es que las mujeres se fijen en esa zona de su cuerpo. Así que, si el hombre al que estás buscando, se para como un cowboy, estarás frente a un excelente amante.
Otro dato a tener en cuenta, se debe buscar en la manera en que el hombre se mueve en el baile. Hay quienes afirman que "como un hombre baila se mueve en la cama". En el caso de que se trate de una persona a la que no le gusta bailar en público, hay que prestar atención a sus pies, ya que muchas veces se mueven al compás de los distintos temas.
La mirada es otro factor a considerar ya que significa seguridad. Una mirada simple y sostenida por cinco segundos está sugiriendo: "la misma seguridad tengo en la cama, y no tengo problemas en mantener una relación íntima".
Por otra parte, la manera en que aparta los ojos luego de ese tiempo implica que reconoce que mirar insistentemente podría generar incomodidad en la mujer.
Muchos mitos se han tejido alrededor del tamaño de la mano de los hombres. Sin embargo, la Universidad de Liverpool, Inglaterra, ha confirmado en un estudio, que en lo que realmente hay que fijarse es en el tamaño del dedo anular.
Si éste es más largo que el índice, significa que ese hombre tiene niveles de testosterona más elevados de lo normal. Como esta hormona dispara la libido masculina, es muy probable que ese hombre esté listo para entrar en acción cuando se lo desee.

COMBATIR EL ESTRES
¿COMO LOGRARLO?

Mujer estresada

Los horarios estrictos, la demasiada actividad y el cansancio general, a pesar estar en el inicio del año., hacen que los nervios nos invadan. Hay veces que nos sobrevienen ganas de arrojar algo contra la pared o de gritar. Pero no es la solución.
Se recomienda en cambio, mantener un estilo de vida más o menos saludable, basada en una alimentación nutritiva, mucho descanso y algo de ejercicios, como ayuda para despejar la mente.
El descanso es fundamental para mantener la mente dispuesta enfrentar a los avatares ciudadanos. Hay veces que, cuando la jornada se complica, hacer una pequeña y simple caminata ayuda a eliminar el estrés.
Es muy importante respetar la pausa del fin de semana o de las vacaciones, con el objetivo de potenciar el descanso. No debemos enojarnos por cualquier cosa, no preocuparnos por el pasado y mantener la mente en positivo.
Winston Churchill (1874-1965 Estadista, historiador, escritor y orador británico) les decía a sus colaboradores cuando le planteaban problemas: “Si tiene solución, ¿de qué preocuparse?, si no la tiene, ¿de qué preocuparse?
Es muy importante no generarnos el sentimiento de culpa y saber decir no, sobre todo, cuando estamos al borde del famoso “ataque de nervios”. Balancear tiempos y espacios son las claves del éxito.
La perfección es imposible y, si no lo hacemos hoy, mañana, a lo mejor lo logramos. Para manejar el estrés es necesario equilibrar los deberes y los placeres que no son incompatibles.
Pasar tiempo con la pareja, la familia y con los amigos, y hacer lo que a una le plazca en los momentos libres, es beneficioso para calmar tensiones.
También es positivo delegar tareas a compañeros de trabajo o familiares, reorganizar la agenda en forma periódica y aprovechar los beneficios que nos brindan los avances tecnológicos.
 

UN BUEN AMANTE
Con ciertos cuidados, se puede lograr...

La ciencia explica las razones por las cuales nosotras las mujeres, desde siempre, acudimos a nuestras amigas para contarles sobre algún problema que tengamos.
Un estudio hecho en la Universidad de California, en Estados Unidos, demostró que las mujeres reaccionamos a las tensiones con una sucesión de químicos cerebrales que nos permiten comunicarnos fluidamente con otras mujeres.
Se afirma, que cuando las mujeres nos proponemos tener amistad entre nosotras, liberamos lo que se denomina oxitocina (también llamada molécula de la confianza), una sustancia que ayuda a disminuir el estrés y produce un efecto calmante.
Los vínculos sociales, disminuyen el riesgo de enfermedades al reducir la tensión arterial, las afecciones cardiacas y los niveles de colesterol. Es decir, las amistades nos ayudan a vivir más y mejor
Otra investigación, esta vez efectuada en la Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, estableció que las mujeres que poseen más amistades, tienen menos probabilidades de desarrollar condicionamientos emocionales a medida que envejecen, y más posibilidades de disfrutar una vida feliz.
Hay que recordar que entre amigas, nos nutrimos mutuamente. Entre nosotras formamos un lazo de pertenencia que no podemos obtener con ningún hombre. Las charlas son una salida perfecta para nuestros días más caóticos.
Lo mejor sería que, cuando notemos que el mundo se nos cae encima, llamemos a nuestra mejor amiga y le contemos lo que nos ocurre. Si ella no puede atendernos en ese momento, es probable que mas tarde se comunique y nos dé una voz de aliento.
Mientras tanto, tratemos de no amargar a nuestra pareja con lo que nos aqueja. Es casi seguro que no nos entenderá.

LA CONQUISTA

¿Obedece a una estrategia propia?

Mujer seductora

¿La conquista obedece a una decisión puramente personal? Tal vez, no lo tengamos muy en claro, ¿nos atrae el hombre como cuestión de gusto personal o nos dejamos influenciar por imitaciones inconscientes? Un estudio reciente indica que las mujeres encuentran más interesantes a aquellos hombres que otras mujeres consideran atractivos, mientras que con los varones ocurre al revés. En las sociedades primitivas, las mujeres, a la hora de elegir pareja, emulaban a las demás, debido a que las conductas sociales en esas comunidades eran imitativas. Uno de los grandes misterios que los hombres generalmente no entienden o no quieren entender, es el supuesto atractivo que sienten muchas de nosotras por ciertos hombres famosos, léase actores, músicos de rock, deportistas, etc. De hecho, en la vida cotidiana se suele escuchar por parte de los hombres, una frase parecida a esta: “Es que no sé qué diablos ven las mujeres de atractivo en ese hombre”. Las hembras de los pinzones o de las codornices, tienden a formar pareja con machos que se parezcan a los que otras hembras se han emparejado. Este sistema de copiar el novio de la otra, puede resultar beneficioso para ellas, pues no tendrían que elegir mucho. No es fácil encontrar el mejor macho para emparejarse, se necesita tiempo y energía para distinguirlo, por lo tanto tiene sentido ir a por aquello, que las otras encontraron y que supuestamente ya funciona. La selección de pareja en los humanos tiene las mismas dificultades, y hasta ahora hay pocas evidencias de que la mayoría de las mujeres, no siguieran el mismo tipo de estrategia a la hora de su elección. Las que encuentran atractivos a aquellos hombres que son muy codiciados por otras mujeres, actúan en desmedro de los que no son favorecidos por el gusto femenino colectivo. Los hombres, en cambio, se comportan de manera diferente cuanto más es apetecida una mujer, menos se interesan por ella. Esto se debería a que la competencia sexual, produciría actitudes negativas hacia los hombres que puedan ser posibles blancos de interés por parte de las mujeres. Parece, que al fin y al cabo, no estamos tan lejos de nuestros remotos antepasados y que los instintos ancestrales todavía están ahí. Para nosotras, a lo mejor el éxito de otra, puede ser nuestro éxito.

 

 

Radio Centro®
Todos los Derechos Reservados.
© 1998/2008