Una de las situaciones más difíciles de asimilar es aquella en la que persona consiente a realizar alguna práctica sexual que en el fondo realmente no desea. Las razones por las que se produce este tipo de situación pueden ser muy diversas. Sin embargo, en prácticamente todos los casos dejará en la persona un sabor amargo frustrante.
Al igual que en otros aspectos de la vida, es un deber de la persona ejercer su derecho a defenderse.
Y la defensa está vinculada estrechamente a la autoestima. Alguien que no se valora, que no es capaz de luchar por su espacio personal, es presa fácil de personas aprovechadas y sin escrúpulos. Así que muchas veces se ven sometidas en situaciones de abuso y en él puede haber un falso consentimiento, cuando la persona no es capaz de hacer valer sus deseos y necesidades.
Los mecanismos pueden ser muy sutiles. Cuando una persona establece contacto íntimo con otra, puede no desear necesariamente llegar hasta el final. Las expectativas de cada cual pueden ser distintas y tiene que ser posible parar, cuando cualquiera de las partes así lo decida. Sin embargo, se pueden recibir presiones -más o menos directas- para continuar hasta terminar lo empezado. Y las personas poco asertivas verse sometidas a escenarios no deseados.
La asociación de drogas y alcohol con el sexo, puede conducir a situaciones desagradables. Estas sustancias entorpecen la capacidad de decisión y se han utilizado, y se siguen utilizando con fines espurios, por desaprensivos que salen a la caza y captura de un cuerpo al que mancillar. No obstante, muchas veces la persona tiene suficiente conciencia para saber que se ha llegado más lejos de lo que se quería en una relación sexual y tiene el derecho de pedir parar. Si desea detener el contacto sexual en cualquier momento debe bastar con sólo decirlo: no es no.
Algunas personas consienten realizar prácticas por vergüenza a decir que no o por falta de seguridad. Quizás no sea ésta una constante en su vida y pueda tratarse únicamente de algún incidente aislado. En cualquiera de los casos, nunca debe renunciar a su capacidad de elección. Nadie debe elegir en lugar del otro y mucho menos en materia sexual.
SEXO COMPLETO
LA PENETRACION DEBE SER TOTAL
Los especialistas del tema sostienen que tener relaciones sexuales completas antes de una actividad estresante contribuye a mantener la calma.
Se afirma que el impacto de diferentes actividades sexuales previas a experimentar un episodio de estrés agudo, tiene menores incidencias sobre la tensión sanguínea, la que vuelve a su normalidad rápidamente.
Se sabe que la actividad sexual completa - es decir- con penetración, es la mas beneficiosa para la salud.
El orgasmo, que libera una hormona denominada oxitocina , obra como una especie de bálsamo benefactor para los integrantes de la pareja. Sus efectos pueden durar hasta una semana y se logra únicamente con el coito.
Cuando una persona practica actividades que le dan placer o siente satisfacción ante un determinado estímulo, su organismo segrega estos compuestos hormonales que no solo elevan las defensas orgánicas ante las enfermedades, degeneración celular e infecciones, sino que además aumentan el bienestar, combaten el estrés y alivian el dolor.
Estar consciente del goce multiplica el disfrute, por lo cual es importante darse cuenta en el momento en que uno hace el amor o recibe una caricia física o emocional, diciéndose "qué a gusto estoy, qué bien me siento”.
Es muy importante amar con todos los sentidos, ya que la sensualidad es mucho más rica y excitante si se la despierta y percibe no solo con la vista y el tacto sino con el olfato, el oído y el paladar, haciendo vibrar cada uno de los terminales nerviosos de todo el cuerpo.
Cada sentido cumple una función diferente y capta diferentes estímulos, pero todos pueden aprovecharse para dar y recibir placer. Una cena afrodisíaca, una música sensual, un cubito de hielo sobre la piel, un perfume embriagador, una voz seductora. En fin, cada uno deberá pensar que mas agrega.
La sensualidad emana a través de todos los sentidos y hay infinidad de formas de sacarle partido a todo su potencial, para despertar y mantener el deseo.
AMOR EN UN MUNDO POSTERIOR
A pesar de todo
Hermoso video que muestra la historia de dos enamorados, a los que, aunque el mundo vaya al revés de ellos, muy poco les importa.
Es ideal para reflexionar sobre la importancia del amor en función de la pareja y, que para exteriorizarlo, no hace falta ninguna fecha en especial: sólo basta con recordarlo todos los días del año.
HABITOS SEXUALES
¿EL SEXO DEBE SER LIMPIO?
La limpieza es una cuestión de hábitos, más frecuente para unos y menos, para otros. Es un acto cultural, sin dudas cultural al fin y al cabo.
En el sexo, la limpieza en excesiva no resulta muy ventajosa. Los olores que los cuerpos expelen son producto de las funciones físicas naturales y, por lo tanto, tienen que ver con ser mujer y hombre.
Si sólo se remitiera a la función meramente animal, este olor sería indispensable para el reconocimiento como especie y también para el apareo.
La civilización trae aparejada pérdida de estas cualidades, los olores no sólo son limpiados, sino que atenuados o enmascarados con los aromas de perfumes y cremas. Habitualmente la conexión que hacen las feromonas, se dificulta ante tanta intervención.
Por eso que cubrir siempre los olores corporales puede no ser tan bueno. Hay quienes intentan incluso acabar con el olor genital a toda costa: para ello se han creado jabones, lociones y desodorantes especiales.
Los genitales exigen exactamente la misma higiene que el resto del cuerpo y para ellos el agua y el jabón son suficientes. No es aconsejable usar esponjas en los espacios íntimos debido a que acumulan gérmenes y bacterias que pueden ser perjudiciales.
Para las mujeres existen productos especiales con un pH concordante con la acidez de la vagina. Es aconsejable consultar con el médico sobre el adecuado para cada caso.
Una vagina sana y cuidada produce un flujo vaginal ligeramente ácido, claro y sin olor. Cuando alguna de estas condiciones se modifica, se debe a una alteración a nivel hormonal, bacteriano o infeccioso. Por eso, ocultar los olores puede significar pasar por alto la alerta natural de olor distinto y no darse cuenta de que precisa un tratamiento médico.
Para evitar todo tipo de infecciones en general, resulta imprescindible mantener una higiene genital diaria. Los fuertes olores provenientes de la zona genital suelen denotar infección.
En los hombres, los penes no circuncidados deberán limpiarse con mayor atención en la zona del glande, echando hacia atrás completamente el prepucio, para evitar acumulación de secreciones. Cualquier secreción extraña debe ser consultada con el médico.
Existe un mito para descalificar: Después del coito, un lavado vaginal no sólo es ineficaz anticonceptivamente hablando, sino altamente no recomendable, ya que se destruye la flora vaginal aumentando los riesgos de infección.
SEXO ORAL
ALGUNOS DE SUS NOMBRES
El sexo oral es una de las prácticas mas usadas en las relaciones de pareja y al mismo tiempo poco conocidos los nombres que reciben sus estilos.
En esta nota, se hace un breve resumen de los diferentes métodos y su denominación.
Es necesario apuntar que se emplean para las explicaciones, términos habituales en el vocabulario popular.
Cunnilingus
Consiste en lamer y chupar con la lengua, los órganos sexuales de la mujer, es decir, la vulva, la entrada de la vagina y especialmente el clítoris.
Felación o Felatio (Del latín fellatio, significa mamar).
Es otra manera de sexo oral que consiste en chupar o lamer el pene y el escroto con la boca, la lengua y los labios. Puede ser realizada por una o varias personas.
Irrumación
Es una variante de la felación. Existe una diferencia entre la irrumación y la felación: mientras en la felación la persona que chupa es la que se mueve (mientras el otro se queda en una actitud pasiva), en el caso de la irrumación el hombre es quien realiza todos los movimientos. Se sitúa encima o al lado de la otra persona, quien —usualmente acostada y en actitud pasiva— recibe el pene en la boca.
El 69
Es otra variante de sexo oral muy usada, consiste en la que dos personas están acostadas paralelas pero en sentido inverso (la cabeza de una da a los pies de la otra), de manera que cada una puede estimular oral y manualmente los órganos genitales de la otra persona.
La denominación remite a la gráfica de los caracteres arábigos, en los que el número 6 equivale a un 9 invertido
Anilinguo
Recibe este nombre la acción que se efectúa cuando la boca lame y chupa el ano y el periné de la otra persona (o también se introduce en el recto, imitando la penetración peneana).
En el lenguaje popular es conocido con el nombre de beso negro debido a que la piel del ano es más oscura que el resto de la piel del cuerpo humano.
Húmming
Este término proviene del sustantivo inglés humming. Consiste en generar un sonido gutural o una especie de canto generado con la garganta para producir un cosquilleo en la sensible zona genital de la pareja (hombre o mujer) mientras se realiza sexo oral de cualquier tipo.
COMPORTAMIENTOS
EL AMOR DESPUES DEL AMOR
Una pareja que esté verdaderamente enamorada querrá alargar la intimidad única que acaba de vivir, manteniendo una proximidad física y emocional.
No hay que olvidar que el orgasmo es una experiencia profundamente solitaria, en ella los amantes se pierden en sus propias sensaciones y no tienen sentido de la realidad, reencontrarse y volver a sentirse es imprescindible para que la sensación vuelva a ser tan gratificante como lo fue al principio.
La relación sexual es interactuada y debe de acabar con el broche de oro de la ternura, la risa y el encuentro feliz de la palabra y el reconocimiento.
Es un buen momento para hablar de lo que ha pasado, para contar lo que más gustó expresar de un modo tierno la felicidad experimentada.
Al término del acto sexual, se sugiere que cada uno de los amantes, sin mirarse a la cara, se dirija a higienizarse de maneras separadas.
Después de esto, deben sentarse en su sitio respectivo. Cada uno aplicará con sus propias manos un perfume sobre el cuerpo del otro.
A continuación ella debe de abrazarle con el brazo izquierdo y convencerle con zalamerías para que beba una copa de agua que sostendrá en sus propias manos.
Los amantes pueden comer dulces o cualquier otra cosa de su elección. Los jugos o bebidas con sabores son una buena elección.
Todo el mundo desea que la cálida unión generada por la relación sexual no desaparezca dándose la vuelta y poniéndose a roncar o levantándose y yéndose a realizar cualquier otra cosa.
Lo mejor es permanecer quietos uno en brazos del otro, pero si algunos prefieren continuar con un masaje suave, con una caricia tierna, que no es sexual, puen hacerlo.
Los que prefieren levantarse, es bueno que lo hagan al mismo tiempo y que disfruten de alguna actividad compartida, como comer algo, oír música o dar un paseo relajado unidos todavía en la sensación de fusión que acaban de vivir.
Nunca debe dormirse de inmediato, criticar la actuación del otro/a, buscar escusas para irse inmediatamente, prender el televisor o escuchar música sin consultar, comer sin ofrecer, levantarse de un salto y meterse al baño, etc..
Finalmente, se debe recordar que hacer el amor, significa compartir lo más esencial y sagrado para el ser humano, como es la intimidad.
El respeto mutuo será la base de la comprensión y retroalimentará esa gran magia que significa el amor de pareja.
LAS MANOS Y EL SEXO
Estas maravillas del cuerpo humano complementan las visiones que se tienen del universo que nos rodea y percibir las sensaciones.
En el sexo el papel que juegan las manos es muy amplio y variado y su importancia radica en la versatilidad de funciones que pueden desempeñar. El contacto físico estimula los receptores del tacto. Las yemas de los dedos cuentan con una gran cantidad de terminaciones nerviosas que, al entrar en contacto con la piel de otra persona, pueden evocar un sinfín de experiencias.
El tacto es el sentido por excelencia en el ámbito erótico, así como en otros planos de la experiencia humana.
Más concretamente, para la mayoría de las personas, la percepción táctil es su principal manera de evocar sensaciones eróticas. Además, se debe considerar el aspecto estético de las manos.
Muchas personas dirigen su mirada a las manos antes de analizar otras partes del cuerpo. Para algunos, su apariencia puede estimular la atracción que sientan por otra persona.
Es verdad que hay estereotipos masculinos y femeninos para las manos, pero sus formas y tamaños son tan variados como seres hay en el mundo.
Por si fuera poco, cuando unas manos tocan otras manos, o cuando las manos entran en contacto con la piel, es posible percibir la textura, el calor, incluso las emociones de una persona: manos temblorosas, seguras, inquietas, dulces, rudas, cariñosas, etc. En cuanto a su textura, se habla de manos trabajadoras o de manos de señorito/a. Actualmente son muchas las atenciones que pueden dedicarse a esta parte del cuerpo y en el mercado existen bastantes productos para su cuidado. Eso sin mencionar la estética de las uñas. Otro de los aspectos que hacen de las manos una parte importante en el sexo es que con ellas es posible dirigir el curso de las relaciones, ya sea sujetando, ejerciendo presión, acariciando, palpando, introduciendo, marcando ritmos y algunas cosas más.
Saber de su importancia en la atracción en general y de las preferencias personales, contribuirá a mantener relaciones más placenteras.
