Los beneficios de masticar chicles

Mascar chicle es un hábito que muchas personas lo hacen sin considerarlo útil ni saludable, pero su práctica no sólo es agradable y brinda frescura a la boca, sino que, detrás de esa pequeña porción de goma de mascar se esconden una serie de beneficios, hasta el momento, poco conocidos.
Se sabe que la goma de mascar contiene xilitol y sorbitol, los cuales son azúcares y alcoholes que no se absorben por completo en el organismo ni pueden ser fermentados por las bacterias de la boca, por lo tanto, son un gran recurso para barrer los desechos de la misma cuando se libera saliva sin propiciar el desarrollo de caries.
Por otro lado, una serie de estudios realizados han comprobado beneficios más interesantes de la práctica de mascar chicle.
Cuando se analizó la relación entre este hábito con el apetito y la ingesta de calorías, se comprobó que las personas que masticaron chicle después del almuerzo, disminuyeron su ingesta de calorías en un 8.2%, lo cual podría intervenir en el control del peso corporal.
Este efecto es consecuencia de la menor sensación de apetito que genera el mascar chicle, ya que se envían señales al cerebro que activan el proceso de saciedad.
Por otro lado, el hábito de mascar chicle produce un leve gasto calórico que oscila en las 11 calorías por hora, y además, el chicle sin azúcar permite calmar la ansiedad mediante la ingesta de un producto “dulce” sin azúcar ni calorías.
Otro de los novedosos hallazgos, fue su intervención en ciertos aspectos de la memoria, ya que se ha demostrado que las personas que mascan chicle tienen un mejor proceso de aprendizaje y una mayor agilidad para pensar, lo cual se debería a un aumento de flujo sanguíneo hacia ciertas zonas claves del cerebro.
Pero no se debe olvidar su lado oscuro, ya que un tiempo atrás se descubrió que el efecto laxante del sorbitol y xilitol puede ser verdaderamente grave si se consume chicle en exceso.
Por ello, el chicle puede ser un alimento ideal para complementar un plan de pérdida de peso, siempre y cuando no se pase de 20 gomas de mascar por día.
Además, no hay que olvidar que lo más importante para cuidar la salud en su totalidad, es llevar una vida sana, activa y equilibrada.

pepe

 

Gmail es el mayor servicio de correo electrónico del mundo

Estádisticas Correos

Según estadísticas de ComScore, Gmail es el mayor servicio de correo electrónico del mundo. Cuando Google anunció en junio pasado que Gmail ocupaba el primer lugar a escala mundial entre servicios de correo electrónico online, ocasionó ciertas discrepancias, y según algunas versiones Gmail sólo habría alcanzado el primer lugar en octubre.

En su análisis, ComScore, empresa independiente, agrega que los servicios más populares de correo electrónico online han experimentado una ligera contracción en las últimas semanas.

Según ComScore, la ventaja de Gmail con respecto a Hotmail es marginal: 1. Gmail: 287 millones 2. Hotmail: 286 millones 3. Yahoo Mail: 281 millones En Estados Unidos, Yahoo es el ganador absoluto: 1. Yahoo Mail: 76 millones 2. Gmail: 69 millones 3. Hotmail: 35 millones.

Fuente: GigaOM - Ilustración: Captura del sitio de GigaOM



VERSION DE RAPSODIA BOHEMIA (QUEEN) HECHA POR LOS MUPPETS

Muppets

El tema clásico de Queen, Rapsodia Bohemia quedó inmortalizado una vez más con el nuevo cover que realizaron, esta vez, Los Muppets.
Esta versión forma parte de los Trending topics de Twitter, uno de los temas más comentados y compartidos por los usuarios de esta red social de microblogging.
La canción, fue escrita por Freddy Mercury y lanzado en 1975 en el álbum A Night at the Opera, fue un hit en su época dada su originalidad: ya que se presentó con tres partes principales: un segmento de ópera, un pasaje a capella y un solo de rock.
Bohemian Rhapsody, tal su título original, es uno de esos temas que se han convertido en especie de himno de la música popular, sobre todo después de la muerte de Mercury, en 1991.


El Video en Youtube




Según pasan los años...


Pareja de mayores

Cuántas veces se escucha eso de que con los años se pierde la línea y se aumentan kilos sin saber cómo ni por qué. Muchos aceptan esto como una verdad absoluta, aunque es importante que se sepan las causas que provocan esto y cómo se lo pude evitar.
El aumento de peso es algo de lo que no se toma en cuenta cuenta con el paso de los años, y es debido a que el metabolismo se ralentiza y como consecuencia se necesita menos energía para poder realizar las funciones vitales. Este es el curso natural de la vida, pero existen formas de evitar que el metabolismo frene su actividad poco a poco, ya que esta es la principal causa del aumento de peso con la edad.
Antes de nada se debe tener en cuenta que un cuerpo adulto no es igual que el de un niño o un adolescente, ya que estos solamente por el hecho de estar creciendo consumen más energía que una persona que está totalmente formada y los nutrientes que necesita van directamente al mantenimiento de sus funciones vitales. Estas diferencias son las que suelen hacer que personas que de jóvenes eran delgadas de adultas tengan sobrepeso.
Con el paso del tiempo el metabolismo basal necesita menos aporte de nutrientes para mantenerse, es por esto que se deben cambiar los hábitos alimenticios en primer lugar para no aumentar de peso bruscamente a medida que la persona es mayor. No es lo mismo la dieta que se sigue de jóvenes, cargada de alimentos llenos de energía y calorías para afrontar el día a día, que la que se tiene que seguir con los años, en la que los alimentos hipocalóricos y libres de grasas tienen que ser la tónica.
No se debe olvidar que la principal causa que hace que se engorde con los años es el ralentizamiento del metabolismo, para evitar esto es importante mantenerlo activo. La mejor forma de conseguirlo es practicando deporte, pues el gasto energético será mayor a la vez que contribuirá a acelerar y optimizar el riego sanguíneo logrando una regeneración de los tejidos corporales que necesitarán alimento.
Con el ejercicio el consumo basal es mayor que si no se lo practica, por lo que el gasto energético aumenta aún estando en reposo, de manera que quema más calorías que si no se realiza ejercicio. De esta manera se consigue mantener el peso con mayor facilidad evitando engordar con los años. Pero además el ejercicio ayudará a mantenerse más fuertes y tener unos músculos y articulaciones más jóvenes frenando el efecto del paso del tiempo.
A esta aceleración metabólica hay que contribuirla no sólo con el ejercicio, sino también con la alimentación, dado que es importante seguir una disciplina en lo que a comidas se refiere. Es muy importante no saltarse ninguna comida y hacer por lo menos 5 al día. Éstas deben ser pequeñas y con ellas se mantendrá al metabolismo activo. Sobre todo hay que destacar la importancia del desayuno al levantarse. Será la mejor forma de activar el metabolismo al comenzar el día.
Es importante adquirir una serie de rutinas encaminadas a envejecer lo mejor posible, evitando el deterioro del cuerpo y el envejecimiento prematuro, y es que se puede llegar a anciano en perfectas condiciones y sin sobrepeso.

SERES EMOCIONALES...

El dinero...

Monedas Antiguas

A medida que la raza humana se conglomeraba y aumentaban en número, lo que hasta ese entonces servía como modelo de transacción comercial era el intercambio de mercadería, es decir, el trueque quedaba obsoleto.
Fue entonces que, en un pequeño reino de Asia Menor, su rey Creso (2500 años atrás), inició el acuñado de monedas de oro, plata, cobre, bronce y otros metales.
Al notar su practicidad, otros países copiaron y perfeccionaron el sistema. Grecia y Roma colocaron símbolos nacionales en las monedas. La primera moneda de plata de valor y precio definido surgió en el siglo VII a. C. en la isla griega de Egina.
Sin dudas, el dinero fue unos de los más destacados inventos de la humanidad, pues permite el intercambio de bienes y servicios en una economía de manera sencilla y eficiente.
La palabra Dinero deriva del latín denarius (moneda utilizada por los romanos). Se trata de uno de los grandes avances en la historia de la humanidad que permitió la aparición y expansión del comercio a gran escala.

Breve reseña de la evolución del dinero

En el 330 a. C. Alejandro Magno, (quien reinó en Macedonia entre los años 336 y 326 a. C.) fue el primer hombre en tener su efigie grabada en una moneda.
De 335 a. C a 476 d. C: Los romanos acuñaron una gran variedad de monedas y el sistema fue adoptado por todos los pueblos dominados.
977: Los primero cambistas aparecieron en la región de Palermo, en Italia. Fueron los precursores de los actuales banqueros.
1658: El primer banco en emitir cheques fue el Riksbank de Estocolmo, Suecia.
1920: Las estaciones de servicio y los hoteles estadounidenses crearon la tarjeta de crédito, exclusiva para sus clientes.
1950: Se diseñó la primera tarjeta de crédito que permitía comprar en varios tipos de establecimientos. Al principio, los miembros de Diners Club tenían crédito en 27 restaurantes de Nueva York.
1970: Se realizaron las primeras transferencias electrónicas de dinero entre los bancos: Los corredores adquirieron la tarjeta magnética.

Dólares Características principales

El dinero para que pueda ser calificado como tal, se deben de satisfacer los siguientes criterios:

Medio de intercambio:

Cuando un bien es requerido con el solo propósito de usarlo para ser intercambiado por otras cosas, posee esta propiedad. Por ejemplo, pocas personas conservan billetes para colección. En cambio, la mayoría los conservan por la posibilidad de intercambiarlos cuando lo deseen por otros bienes. Además, el dinero debe ser un bien ligero y fácil de almacenar y de transportar, por ello a veces se habla de él como un activo líquido.

Unidad contable:

Cuando el valor de un bien es utilizado con frecuencia para medir y comparar el valor de otros bienes o cuando su valor es utilizado para denominar deudas, se dice que el bien posee esta propiedad.

Conservación de valor:

Al adquirirse un bien con el objetivo de conservar el valor comercial para futuro intercambio, entonces se dice que es utilizado como un conservador de valor.
El dinero, como representante de la riqueza, tiene el poder de comprar cualquier mercancía y se puede guardar en cualquier cantidad. En otras palabras, la función de atesoramiento sólo puede realizarla el dinero de pleno valor: monedas y lingotes de oro, piedras preciosas, objetos de oro, etc.
El bien escogido como medio de acumulación debe ser siempre algo que pueda guardarse durante largos periodos sin que se deteriore.


Además de los puntos anteriores, el dinero debe de ser aceptado y reconocido por la sociedad que lo usa, permitiendo su identificación y valoración de una manera clara y sencilla.



Consejos para cuando se sale de viaje:

Iconos viajes.

Además de la lista de cosas para llevar en un viaje, hay que preparar otra de las cosas para hacer antes de salir como: desconectar las conexiones eléctricas innecesarias, regar las plantas, cortar la llave de paso del gas, si existen, testear el sistema de seguridad, etc. Al salir de viaje es conveniente dejar encendida alguna lámpara interior cuya luz sea visible desde el exterior de la casa o departamento, para que esta no permanezca totalmente a oscuras durante la noche. No use la luz de la entrada, pues el estar prendida durante el día haría suponer que la casa está vacía Llevar los medicamentos, los documentos personales, pasajes y cualquier otro papel de importancia en su equipaje de mano, nunca en la maleta o equipaje a despachar. Intentar acostarse más temprano y dormir bien los días previos a los viajes de larga duración. Al viajar al exterior, se recomienda contratar un seguro de viajero para Ud. y su grupo familiar. Este servicio, contrariamente a lo que se piensa, es accesible y lo puede salvar de cualquier imprevisto, los costos relacionados a la salud en el exterior son bastantes elevados.

La majestuosa industria de los celulares...

Movil

Siguiendo el orden secuencial de la historia, se han ido sucediendo distintos medios de comunicación masivos. Primero fue la prensa escrita, después la musical, el cine, la radio, la televisión e Internet. Los móviles son el séptimo de estos medios, el último en aparecer y uno de los más importantes para la gente. Hasta fines del año pasado había en el mundo 4.000 millones de usuarios de telefonía móvil. Si se estima una población global de 6.700 millones, un 60 por ciento de las personas que vive en el planeta puede comunicarse a través de los celulares. Cada día se editan en el mundo 480 millones de periódicos. Existen 800 millones de automóviles. Hay 850 millones de personas que ven la televisión por cable o por satélite. El número de computadoras en el planeta, incluyendo portátiles y netbooks es de aproximadamente 1.000 millones. Las líneas de teléfono fijas se estiman en unos 1.200 millones. Usuarios de email, 1.300 millones, de Internet, 1.400 millones, aparatos de televisión, 1.500 millones, y unos 1.700 millones de personas usan tarjetas de crédito. Los usuarios de telefonía móvil son más del doble que los de tarjetas de crédito, dos veces y medio el número de televisores o usuarios de Internet. Son casi tres veces más que los usuarios de email y que los de las líneas de teléfono fijas. Cuatro veces más que los usuarios de computadoras. Estas cifras no son las de una industria establecida. En 2008 se vendieron aproximadamente 1.180 millones de nuevos teléfonos móviles. Si se compara la cifra con los 280 millones de PC de todo tipo, o los 300 millones de televisores que se vendieron en el mismo periodo, es fácil tener una idea de las diferentes escalas. Solo las ventas de móviles del año pasado superaron el número de computadoras existentes en todo el planeta. De los 4.000 millones de usuarios de móviles, no todos son usuarios únicos. En realidad una de cada tres personas tiene 2 o más líneas contratadas. Además, no es una tendencia en extinción, al contrario, es cada vez más frecuente. Quedan entonces 3.050 millones de usuarios únicos y alrededor de 3.400 millones de móviles conectados, con unos 600 millones de líneas contratadas que se usan ocasionalmente. El índice de penetración, el número de móviles partido por la población, a nivel mundial es del 60%. Los datos son increíbles si se considera que hace solo 10 años los móviles eran considerados objetos de lujo. De la base existente de teléfonos móviles el 99% dispone de SMS, el 90% incluye un navegador web básico. Casi el 60% son móviles con cámara, el 50% permite conexiones bluetooth y el 40% puede instalar aplicaciones Java o Brew. Un 20% de cuenta con conectividad 3G y un 10% son los que llamados smartphones. Hoy día, la base de móviles que incluyen cámara se estima en 1.900 millones de terminales. Contando las cámaras digitales, las desechables y todas las cámaras de película fabricadas a lo largo de la historia, no superaría el número de cámaras en los móviles en la actualidad. Los nuevos móviles son cada vez más potentes: grandes pantallas, conexiones 3G o 3’5G, memoria de gigabytes, etc. La vida media del más completo y mejor de los móviles es de solo 3 años. Pasado ese periodo se puede considerar un móvil de rango medio, habrá sido superado por otros modelos. En 2008 la telefonía móvil se convirtió en industria que generó un volumen de negocio de 1 millón de millones de dólares. Similar al de la industria de armamentos o de la del automóvil. La cifra es casi el doble que la televisión y la radio combinadas, que todo el negocio de la publicidad y que el de todas las compañías dedicadas al transporte aéreo. De unos 800.000 millones de dólares de ingresos por servicios, 600.000 millones proceden de llamadas, 130.000 de mensajería y 70.000 millones de otros servicios de datos. Los restantes 200.000 millones se reparten en 150.000 millones por ventas de terminales y 50.000 millones en equipamiento de telecomunicación.

¿Google contamina?

Google

En la Universidad de Harvard (USA), se ha establecido luego de una investigación que efectuar dos búsquedas simples en Google produce tanto dióxido de carbono (CO2) como preparar el agua para tomar un café caliente.

Tomando como referencia a las preocupaciones de los ambientalistas por los impactos al medio ambiente produce la informática, se determino que una búsqueda en Google produce unos 7 gramos de dióxido de carbono.De acuerdo a esta información, dos búsquedas serían suficientes como para calentar un pocillo de café.

En tanto, Google, mediante un comunicado afirmó que las cifras presentadas no son correctas, ya que calculan que una búsqueda en su página produce tan sólo 0,2 gramos de CO2.
Las investigaciones hechas en Harvard señalan que las emisiones de las búsquedas en Google provienen de la electricidad utilizada por la computadora del usuario y de la energía que consumen los enormes bancos de datos que Google tiene alrededor del mundo y que son los que le otorgan la extraordinaria rapidez en las búsquedas.

La secuencia entre usuarios con sus computadoras personales, redes, servidores hace que el consumo de energía sea muy elevado. Según los responsables de Google, una búsqueda estándar en su página se puede obtener en menos de 0,2 segundos y para ésta tan sólo se utilizan los servidores de la compañía durante unas milésimas de segundo. Esta operación equivale a un gasto de 0,0003 kWh de energía por cada búsqueda, lo que supone una emisión de 0,2 gramos de CO2.

Según Google, han avanzado mucho en la reducción de la energía que utilizan sus centros de datos, y afirman que seguiran con el compromiso de conseguir fuentes de energía limpias y seguras.

Estadísticas recientes señalan que las tecnologías de la información generan un 2% de las emisiones globales de CO2.

Orina que se recicla en agua potable...

Según el Sitio Slashdot, los astronautas que se dirigen hacia la Estación Espacial Internacional a bordo del Endeavor llevarán un aparato que constituye el último grito en la moda de los sistemas de reciclaje.
Se trata de un sistema de regeneración de agua que filtra, destila, ioniza y oxigena el agua de desecho, incluyendo la orina, y la transforma en agua fresca para ser bebida.
Tal como lo dice uno de los astronautas, esto hará que el café de ayer sea el café de hoy.
La agencia espacial norteamericana (NASA) ha gastado 250 millones de dólares por el equipo de reciclaje.
Para que el aparato funcione, la estación internacional tendrá que crear gravedad artificial mediante la rotación de la nave. De otra manera, el vapor y la orina se mezclarían, lo cual no sería muy agradable al paladar.
El dispositivo ha sido probado exhaustivamente en la Tierra e incluso se han hecho pruebas a ciegas para ver si el sabor no conserva vestigios de su origen.
Muchos pensarán que beber el agua de la propia orina es algo desagradable, pero si el aparato cumple su cometido, el agua será tan pura y tan insípida como la que se bebe en la Tierra.


Correr: lo mejor para bajar de peso

Logo Firefox

Se sabe que cualquier movimiento que realiza el cuerpo implica un gasto de energía que sumado a lo largo del día, conforman el gasto calórico diario de una persona. Sin embargo, un reciente estudio ha demostrado que los corredores queman más calorías, aún estando en reposo.
Aunque cualquier actividad contribuye a un mayor gasto de calorías y los deportistas, por tener más masa magra, tienen un metabolismo más alto, los atletas de resistencia como son los corredores de larga distancia, queman más calorías.
El hecho de correr provoca un incremento de mitocondrias en el cuerpo, el componente de las células encargado de convertir los nutrientes en energía. Por ello, el metabolismo es superior y son más los nutrientes que se utilizan.
Los resultados del estudio muestran que las mitocondrias de las células de las personas que corren por 4 horas o más por semana, usan un 54% más de combustible que aquellos individuos no corredores.
Aunque la cantidad de ATP producido, unidad energética del cuerpo, sea la misma, los corredores queman el extra de energía y los disiparon en forma de calor. Es decir, los corredores utilizan la energía generada por el cuerpo aún estando en reposo y por lo tanto, queman más calorías.
Esto demuestra que, además de los ejercicios anaeróbicos que desarrollan masa muscular, correr permite quemar más calorías e incrementar la utilización de grasas del cuerpo. Por lo tanto, protege de la acumulación de grasa en el organismo, acelera el metabolismo y permite prevenir enfermedades asociadas a la deficiente o escasa utilización de la energía consumida a través de los alimentos.
Por ser una actividad aeróbica, beneficia el funcionamiento cardiovascular, pero al mismo tiempo, incrementa las mitocondrias de las células musculares, por lo que incrementa el gasto calórico, que no sólo se produce en el momento de actividad, sino que contribuye a quemar calorías aún estando en reposo.
Una buena noticia para todos los que gustan de correr, además, esta disciplina es muy económica de efectuar y no tiene las complicaciones que surgen en gimnasios y aparatologías conexas.

 

El reino animal es capaz de desarrollar una sexualidad muy compleja.

Los científicos están destruyendo algunas de las creencias más populares del comportamiento sexual animal.
A medida que las investigaciones avanzan, se sabe, entre otras cuestiones, que muchas especies consideradas monógamas pueden llegar a ser promiscuas, practican todo tipo de comportamientos sexuales, y se han observado relaciones homosexuales hasta en 1.500 especies.


Navegadores: las otras alternativas

No es novedad para nadie, que los sistemas operativos de Microsoft, ya viene con el navegador o navegador de internet pre-instalado (el Explorer)
Sin embargo, muchos optan por el Firefox de la Fundación Mozzilla, que tiene algunas particularidades distintas al de Windows.
A continuación, ofrecemos un listado completo de navegadores alternativos:

ANTES DE INSTALARLOS:
Se deberá establecer si el progrma elegido es compatible con la PC en particular. Tal vez, una oportuna consulta técnica, ahorraría dolorosos inconvenientes posteriores.

La personalidad a traves de los gustos musicales.

NOTAS MUSICALES

Según una investigación efectuada entre aproximadamente unas 40.000 personas alrededor del mundo, se ha logrado establecer que los gustos musicales y el tipo de personalidad, están íntimamente relacionados. El estudio, llevado a cabo por el profesor Adrian North de la Universidad Heriot-Watt, Escocia, es el más extenso jamás realizado en este campo de los comportamientos humanos. Se estableció, por ejemplo, que los amantes de la música clásica son tímidos, mientras que los aficionados al rock pesado heavy metal son dóciles y satisfechos consigo mismos. Desde hace años, se sospechaba que había un vínculo entre el gusto musical y la personalidad, pero esta es la primera vez que se pudo observarlo detalladamente. Por otra parte, más allá de la investigación, conocer la interrelación entre preferencias musicales y personalidad, se constituye en una poderosa herramienta de marketing, dado que, por la cual se puede saber a qué tipo de personas vender.

ESTILOS MUSICALES Y LOS RASGOS DE LA PERSONALIDAD


BLUES: Alta autoestima, creativos, extrovertidos, dóciles y relajados.

JAZZ: Alta autoestima, creativos, extrovertidos y relajados.

MÚSICA CLÁSICA: Alta autoestima, creativos, introvertidos y relajados.

RAP: Alta autoestima, extrovertidos.

OPERA: Alta autoestima, creativos, dóciles

COUNTRY y WESTERN: Muy trabajadores, extrovertidos

REGGAE: Alta autoestima, creativos, no muy trabajadores, dóciles, extrovertidos y relajados.

DANCE: Creativos, extrovertidos, no son dóciles.

ROCK/HEAVY METAL: Baja autoestima, creativos, no muy trabajadores, no son extrovertidos, dóciles, relajados.

POP DE ACTUALIDAD: Alta autoestima, no creativos, muy trabajadores, dóciles, extrovertidos, no son relajados.

SIN GUSTOS DEFINIDOS: Baja autoestima, creativos, no muy trabajadores, no son dóciles.

SOUL: Alta autoestima, creativos, extrovertidos, dóciles, relajados.

Fuente: Universidad Heriot-Watt


El teclado: ¿Por qué el teclado no está ordenado

¿Cuál es la razón de que todos los teclados se utilicen la misma disposición de letras? Pues esta disposición, conocida como QWERTY, por la ubicación de las letras en la primera hilera, obedece al orden utilizado en la máquina de escribir que se traspasó exactamente igual al teclado de la PC.
Sucede que en 1874, la empresa Remington & Sons comenzó a fabricar máquinas de escribir con cierto éxito comercial. Estos modelos estaban basados en el prototipo ideado por el estadounidense Christopher Sholes, quien fue el creador del sistema de ubicación de los tipos, tal cual se trasladó hasta la actualidad.
En aquella época de tecnologías mucho más primitivas, se daba el caso que las letras del idioma inglés más utilizadas no podían ubicarse cerca en el teclado, pues era común que al pulsarlas en forma correlativa, los tipos se trabaran.
Por esta razón, Scholes hizo un estudio para saber cuáles eran las letras más comunes (las vocales y las consonantes D,H,T,N,S y R), para así poder separarlas lo más posible.
Además, dispuso la ubicación de las letras en tres filas, para que el teclado no resultara una suerte de incómodo piano, casi imposible de operar.
El éxito de ventas alcanzado por estas máquinas, tanto en los EE.UU. como en el resto del mundo, popularizó el sistema del teclado que hoy conocemos, pero, en otro sentido, propagó todos los defectos de la poca sofisticada industria de entonces.
Algunos especialistas sostienen que el uso frecuente del teclado da origen a lesiones como la tendinitis y varias otras en los trabajadores. En tanto, los diseños ergonómicos tampoco pueden revertir esta situación totalmente.
Además, el orden de las letras fue pensado para el idioma inglés, lo que lo vuelve menos práctico para los que escriben en otras lenguas.
Muchos usuarios tienen la sensación de que el orden QWERTY provoca más cantidad de errores de tipeo, mientras otros opinan que las manos les quedan cansadas, por ejemplo, al utilizar mucho más la mano izquierda que la derecha.
Lamentablemente, en la actualidad es difícil establecer sistemas que se adapten a las nuevas tecnologías y faciliten la escritura, pues la primitiva disposición QWERTY, con sus falencias, se impuso de manera universal.
Así se ve en las notebooks, agendas electrónicas, computadoras de bolsillo, etc., que, sin saberlo, siguen usando la improvisada creación de Scholes a través de las nuevas tecnologías del siglo XXI.

¿Cómo elegir una cámara digital de fotos?

CAMARA DIGITAL

En el momento de decidir sobre la compra de una cámara digital para fotos, el tamaño no es lo más importante. Esta típica frase tan usada para cuando habla de de otras cosas bien puede aplicarse a la hora de elegir una cámara que mejor se adapte a las necesidades. Abrumados por la cantidad de los mega pixeles que ofrecen los fabricantes no se presta la atención adecuada a otros elementos que son claves para conseguir esas imágenes que tanto gustan. Uno de los artículos electrónicos que más han bajado de precio durante los últimos dos años han sido las cámaras digitales. Ahora el mercado ofrece una gran cantidad de modelos, marcas y precios, que pueden marear al usuario que sólo quiere inmortalizar recuerdos. Para elegir bien, elaboramos una lista con algunos de los elementos que más deben pesar al adquirir una cámara de uso aficionado. Si se compra una profesional para tomar fotos sencillas, sería malgastar el dinero, además, debido a los incesantes adelantos tecnológicos, en poco tiempo ya será antigua.

1.- Uno de los errores típicos de los consumidores es dejarse impresionar por la cantidad de mega pixeles de la máquina. Al ojo humano, no hay mayor diferencia entre una cámara de cinco y otra de 10 mega pixeles. Para imprimir una foto en tamaño carta o de oficio, ocupar más que esa resolución, está demás. Los mega pixeles se relacionan con la resolución de la imagen: mientras más alto, mayores posibilidades habrá de ampliar una imagen, sin pérdida de calidad. Cuando se adquiere una cámara para el hogar, hay que ver si está en los planes hacer ampliaciones tan grandes como para necesitar más de ocho mega pixeles.

2.- Los elementos más importantes son las prestaciones y funciones de la cámara. El estabilizador de imagen, el tamaño de la pantalla para apreciar las imágenes, la velocidad del procesador y que permita capturar una secuencia son puntos importantes. También hay tecnologías como la detección de caras y sonrisas, que facilitan la toma precisa.

3.- En el mercado, hay una gran variedad y competencias de opciones en cámara digital. Es muy importante en fijarse en la óptica (lentes y focos) con que cuenta la máquina. Además, todo consumidor debe investigar y comparar muy bien antes de comprar un equipo.

4.- El zoom es otra característica preponderante. El óptico siempre va a ser lo más importante porque es la información real que nos va a entregar la cámara, cuando uno quiere acercarse a un objeto. El acercamiento digital simula los pixeles que no alcanza con el óptico, desvirtuando la imagen. Si e le dará prioridad a imágenes de la naturaleza o deportes, lo ideal es un zoom óptico que permita cubrir una gran distancia. Mientras ésta aumente, lo más importante es que sea 3x, 5x o 10x.

5.- La velocidad y funciones de la cámara ayudan mucho a los usuarios no iniciados. En los modos de disparo, hay algunos equipos 100 por ciento automático u otras que son sólo manuales. Hay algunas que son mixtas. Para captar los mejores momentos de una competencia automovilista, por ejemplo, se necesitan velocidades más rápidas para poder congelar los movimientos. Si no se manejan los conceptos básicos de fotografía, los modos automáticos ayudan a captar la imagen precisa en diversas situaciones.

6.- No todos los flashes son iguales. Algunos detectan la luz ambiental para determinar cuánta luminosidad se necesita para los elementos retratados salgan bien, sin caer en la blancura extrema. Para los más exigentes, existen algunos modelos de cámaras compactas que entregan la opción de agregar un flash externo y cambiar la lente. Los accesorios se venden por separados, pero permiten mejorar el equipo.

7.- Las cámaras son pequeños laboratorios, que permiten revisar y editar las fotos, sin tener que pasarlas por una computadora. Incluso, se puede imprimir directamente desde la cámara, sin tener que pasar por una PC. Eso es un elemento a considerar antes de decidirse. El problema es que mientras más tecnológica esté la máquina de instantáneas, más cara costará. Por eso, si el usuario cuenta con un presupuesto resumido, esta opción extra está entre los accesorios prescindibles.

8.- La memoria interna de las cámaras es pequeña en relación a la cantidad de fotos que puede almacenar. Por eso, es recomendable contar con una memoria externa para agrandar la despensa digital. La mayoría de los equipos utiliza tarjetas “secure data” (SD), lo que permite que la información se puede leer en varios dispositivos. Aunque parezca una obviedad, es básico saber qué memoria tiene la cámara para comprar el complemento adecuado. Lamentablemente, mucha gente pasa por alto esta información

9.- ¿Batería o pilas? Si dos cámaras fotográficas cuentan con iguales prestaciones, este elemento puede inclinar la balanza. La batería es más barata, pues dura de dos a tres años y Los fotógrafos profesionales lo primero que hacen es comprar una batería extra para no quedarse sin energía. Es una práctica muy recomendable. Para los viajes, esto es muy útil debido a los problemas que se pueden presentar con el cargador y el tipo de enchufes.

10.- El servicio técnico es el último, pero no menos importante. Saber a qué lugar se podrá recurrir en caso de alguna reparación trae tranquilidad.

 

Liberarse de uno mismo.

Se vive en una sociedad en la que el egoísmo es una de las características principales y esto induce a que el individuo se aparte casi por completo de su entorno. En estas condiciones la infelicidad y las depresiones ganan terreno cada día.
Para evitarlo, es necesario apelar a la concentración y evitar lo inútil y determinar lo que se anhela.
Será necesario respetarse y respetar a los demás. Además, vivir en libertad requiere empatía, diálogo y silencio para escuchar.
Se dice mucho sobre la felicidad, lo cierto es que, para lograrla será necesario ser coherentes en lo que se piensa y lo que se hace.

Alimentos no tan prohibidos...

Las investigaciones en materia de alimentación han hecho que muchos alimentos que antes se creían prohibidos y se intentaba apartarlos de la dieta, hoy se reconozcan útiles y protectores de la salud en algunos aspectos.
Huevo:
Este alimento ha sido considerado durante años como uno de los causantes del colesterol, y se llegó a prohibir su consumo en personas con sobrepeso debido a la errónea creencia de que es elevado en grasas.
Sin embargo, el huevo es una excelente fuente de proteínas de origen animal, es decir, completo y de buena calidad. Además, cada huevo aporta aproximadamente 6 gramos de grasa y la misma cantidad de proteínas, contenidas únicamente en su clara.
Por otro lado, en su composición se encuentran fosfolípidos como la lecitina, ácidos grasos insaturados, vitaminas, hierro y otros minerales esenciales para el organismo.
Por lo tanto, puede ser incluido diariamente sin que la salud se vea perjudicada.
Azúcar:
El azúcar aporta solamente calorías, esto es cierto, pues no tiene vitaminas, minerales ni proteínas o grasas, pero contiene el principal alimento del cerebro: la glucosa.
Por eso, en condiciones especiales, se ha comprobado que consumir 50 gramos de azúcar en agua mejora los resultados en los test de memoria. Además, en deportistas de resistencia que se ejercitan durante largas horas, es conveniente siempre reponer las pérdidas de forma rápida y, para prevenir las hipoglucemias durante el esfuerzo, nada mejor que soluciones con azúcar.
Si bien su consumo debe ser moderado y sus mayores utilidades sólo son en situaciones especiales, hoy no se puede decir que el azúcar es un alimento prohibido, salvo prescripción médica.
Café:
Se decía de quienes bebían café eran adictos a la cafeína y su salud estaba en grandes riesgos. Pero hoy en día, las investigaciones han demostrado que no sólo cumple con su rol estimulante, sino que consumido con moderación, puede proteger ante la diabetes, ante enfermedades hepáticas e incluso, en deportistas facilita la recuperación post esfuerzo y reduce el sentimiento de fatiga.
Entonces, el café debe consumirse con moderación, pero dos tazas al día no son suficientes para causar adicción y por el contrario, pueden beneficiar al organismo.
Leche:
Aunque resulte sorprendente, muchos han criticado a la leche por ser un alimento supuestamente alto en grasas e indigesto. Sin embargo, la leche es un alimento muy completo que ofrece muchas vitaminas, minerales, proteínas de alta calidad y azúcares naturales, como la lactosa.
Con respecto a las grasas, el mercado presenta alternativas semis- descremadas, lo cual no modifica la calidad nutricional de la leche, sólo reduce el aporte de grasas.
Además, la indigestión de la leche generalmente se debe a la lactosa, pero ésta no es razón para no ingerir lácteos, ya que el yogur por ejemplo, es una alternativa donde el porcentaje de éste azúcar ha sido reducida considerablemente.

 

Retro-Google

• Como parte de sus festejos por el 10º aniversario, Google, pone a disposición una herramienta para ver que había (y qué no) hasta el 2001 en la Web, al menos los Sitios que estaban indexados al buscador de aquel entonces.

Google/2001 .